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Jeden Frühling eröffnen die kleinen roten Geschmacksriesen Radieschen als erstes reifes heimisches Gemüse die LGV-Frischgemüse-Saison.

Radieschen sind über den ganzen Erdball beliebt. Ihr scharf-feines Aroma ist nicht von der Farbe, sondern größtenteils vom Boden abhängig, in dem die Radieschen heranreifen. Die Blätter der Radieschen zählen noch zu den Gemüsegeheimtipps, sie schmecken besonders, wenn sie wie Spinat zubereitet werden. Ist das Radieschen zu scharf, hilft ein wenig Salz!

Die klassischen scharfen Radieschen der LGV-Gärtnerfamilien sind von Anfang März bis Ende Jänner erhältlich.

Energie14 kcal / 61 kJ
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate2,2 g
davon Zucker2,1 g
Fett0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren<0,1 g
Ballaststoffe1,5 g
Natrium17 mg (<0,1 g)
Wasser94,2 g
Vitamin A-Retinoläquivalent4 mcg
Beta Carotin23 mcg
Vitamin B133 mcg
Vitamin B231 mcg
Vitamin B662 mcg
Niacin263 mcg
Pantothensäure178 mcg
Folsäure26 mcg
Biotin1,0 mcg
Vitamin C25,9 mg
% der empfohlenen Tagesdosis43%
Vitamin E-Tocopheroläquivalent10 mcg
Vitamin K50 mcg
Kalium249 mg
Calcium30 mg
Magnesium8 mg
Phosphor23 mg
Eisen1,5 mg
Zink185 mcg
Kupfer53 mcg
Mangan121 mcg
Fluor70 mcg
Iod8 mcg


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