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Stangensellerie kommt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum. Er hat in vielen Kulturen eine jahrhundertelange Tradition. Seine starke Verbreitung verdankt er vermutlich neben seinem feinen Geschmack und der breiten Verwendbarkeit auch der potenzsteigernden Wirkung, die ihm im Volksmund nachgesagt wird. In der Küche werden nur die Blattstile des Stangenselleries verwendet, die pro Pflanze bis zu ein Kilo wiegen können. Je nach Sorte können sie dunkelgrün, hellgrün, weißlich oder gelblich sein.

Stangensellerie ist relativ lange haltbar. Sein Geschmack erinnert an den Knollensellerie, er ist jedoch milder und feiner.

Der würzig-aromatische Stangensellerie wird von den LGV-Gärtnerfamilien von Juni bis November erntefrisch geliefert.

 

 

 

Energie17 kcal / 70 kJ
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate2,4 g
davon Zucker1,7 g
Fett0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren<0,1g
Ballaststoffe2,3 g
Natrium123 mg (0,1g)
Wasser92,6 g
Vitamin A-Retinoläquivalent483 mcg
% der empfohlenen Tagesdosis60%
Beta-Carotin2900 mcg
Vitamin B147 mcg
Vitamin B269 mcg
Vitamin B686 mcg
Niacin521 mcg
Pantothensäure380 mcg
Folsäure7 mcg
Biotin0,1 mcg
Vitamin C7,4 mg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent200 mcg
Vitamin K21 mcg
% der empfohlenen Tagesdosis28%
Kalium327 mg
Calcium74 mg
Magnesium12 mg
Phosphor44 mg
Eisen486 mcg
Zink110 mcg
Kupfer118 mcg
Mangan100 mcg
Fluor70 mcg
Iod0,1 mcg


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Stangensellerie

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